반응형 프로바이오틱스1 프로바이오틱스의 힘: 장 건강 육성 자!!! 30대가 되면 건강관리를 시작해야된다. 더 이상 20대가 아니라서 20대처럼 몸쓰다보면 금방 골로간다. 이번에 장 건강에 좋은 프로바이오틱스에 대해 알아보자 프로바이오틱스는 무엇인가? 우리의 몸은 복잡한 생태계와 같다는 것은 다 알고 있다. 그 안에서 우리의 전반적인 건강에 중요한 역할을 하는 세계가 존재한다. 장내 미생물이 잘 유지되어야 장이 건강해진다. 프로바이오틱스는 살아있는 미생물로, 종종 "좋은" 또는 "이로운" 박테리아라고 불리며, 적당량을 섭취하면 많은 장 건강상의 이점을 제공한다. 이 미생물들은 우리의 내장에 자연적으로 존재하는 것들과 매우 유사하다. 프로바이오틱스의 이점: 1. 소화 건강 : 프로바이오틱스는 복잡한 음식물 입자를 분해하고, 영양소 흡수를 돕고, 소화 장애를 예방한.. 2023. 8. 30. 이전 1 다음 반응형
