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환절기 건강관리 유의 사항 환절기 건강관리 포스팅을 위한 목차를 아래와 같이 정리해보겠습니다. 이 목차를 기반으로 포스팅을 작성하면 환절기에 건강을 유지하고 강화하는데 도움이 될 것입니다. 1. 환절기란 무엇인가?환절기는 봄과 가을처럼 두 계절 사이에 위치한 시기를 가리킨다. 이 기간은 일반적으로 낮과 밤의 일교차가 크다. 환절기는 각 계절이 바뀌는 과도기에 발생한다. 2. 환절기 건강 이슈환절기는 기온과 날씨가 불안정하게 변하는 시기로, 이로 인해 몇 가지 건강 이슈가 발생할 수 있습니다. 이러한 이슈를 이해하고 대비하는 것은 건강을 유지하는 데 중요하다. - 감기와 호흡기 질환 : 환절기 동안 기온의 급격한 변화와 습도 변화로 인해 감기와 호흡기 질환의 발병률이 증가한다. 이때, 바이러스 전파가 더 쉬워지므로 예방 조치와 개인.. 2023. 9. 14.
영도맛집) 간판없는 가게. 가성비 끝판왕 강추 자! 한동안 정보글 올리고 하느라 정대리 추천 부산 맛집 포스팅이 조금 뜸했다. 그런데 항상 맛집을 돌아다니고 있기에 같이 공유하고자 하는 맛집을 정리도 할 겸 조금 천천히 올리려고한다. 이번에는 09/09(토) 컴활 2급 필기 시험을 치고나서 영도의 간판없는 가게을 가야지 가야지 하다기 이번 기회에 갔다 오게 되었다. 이야~ 정대리 컴활 2급 필기 시험 결과는 어찌됐노?일단....... 이 포스팅은 맛집 공유가 목적이기에 좀 기다려라. 조만간 컴활 2급 필기 시험이 개편되는데 그거에 대한 포스팅을 할거다. 기대려주길 바란다. 영도 간판없는 가게에 집중하자. 영도 간판없는 가게는 찾기 쉽다. 하지만 주차하기가 조금 어려울 수가 있다. 동네 장사 위주로 하는데 SNS에 소개되면서 한번씩 들리게 되는 가게가.. 2023. 9. 13.
기초연금 수급자격 및 청구 방법 이번에 우리 아버지 세대들은 대부분이 노후준비가 되어 있지 않으실 것이다. 그런거에 대비하여 국가에서 복지 정책을 펼치고 있다. 대표적으로 바로 노령연금과 기초연금이이다. 오늘은 기초연금의 수급자격 및 청구 방법에 대해서 알아보자. 1. 기초연금은 무엇일까? - 만 65세 이상의 소득인정액 선정기죽액 이하인 어르신에게 일정금액을 지급하여 국가와 자녀를 위해 열심히 알아오신 어르신들의 어려움을 덜어드리기 위한 제도이다. 2. 지원대상 및 선정기준 1) 지원대상자 - 만 65세 이상인 어르신으로서 소드득인정액이 매년 보건복지부장관이 정하여 고시하는 금액 이하인 사람에게 지원한다. 2) 선정기준 - 2023년도 선정기준액 : 단독가구는 202만원, 부부가구는 약 323만원이다. ※ 단, 직역연금 수급권자와 그.. 2023. 9. 11.
2023년 9월 축제 정리(소래포구축제, 서리풀 페스티벌, 수성못 페스티벌) 이제 9월이다. 낮에는 아직 짜증나게 덥지만 밤되면 바람이 선선해지는 요즘 날씨다. 그러니 이제 주말에 나들이 삼아 정대리가 정리해서 알려주는 축제에 참석을 해보는 것이 어떠한가? 이런 소소한게 행복이라고 하지 않는가? 이번기회에 먼저 여자친구한테 여행가자고하고 사진도 잘찍어줘서 사랑받는 남친이 되길바란다. 솔로분들은..... 뭐....... 얼른 여자친구를 만들기를 바란다. 1. 남동구청 제 23회 소래포구 축제 -기간 : 23. 09. 15(금) ~ 09. 17(일) -장소 : 인천 남동구 소래포구 해오름광장 전통어시장 및 소래습지생태공원 - 소래포구 관련 자세히보기 2023.09.07 - [정대리 정보투척] - 제23회 소래포구축제 총 정리! 추억을 쌓으러 가자! 제23회 소래포구축제 총 정리! 추.. 2023. 9. 7.
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