728x90 반응형 전체 글253 [헬스영양제][아르기닌추천] 아르기닌의 효능 요즘 다시 헬스를 시작했다. 꾸준히 했었는데 약 한달정도 바빠서 못했다. 아마 백신패스 기간 동안 말고는 헬스장을 이렇게 오랜기간 동안 안가기는 오랜만인거 같다. 이왕 헬스도 다시 시작한 김에 내가 주로 먹는 영양제에 관해 포스팅을 해보고자 하고, 내가 먹는 제품을 소개하려고 한다. 일단 선 소개하고 아르기닌이라는 아미노산에 대해 알아보자 5. 정대리 생각 운동선수가 아니라고 하더라도, 다이어트에 들어가면 섭취하는 칼로리가 적어지므로 웨이트를 할 때 퍼포먼스가 계속 떨어질 수 있다. 하지만 운동하기 전 30분 쯤 섭취해주면 웨이트를 할 때 혈관이 확장되어 빠르게 혈액이 모여서 평소보다 더 본셋트를 진행할 준비를 마칠 수 있다. 일주일 또는 이주일에 한번은 부스터와 함께 같이 먹으면 효과를 더욱 높일 수 .. 2023. 6. 5. [부산여행][데이트코스] 삼락생태공원 23.06.03(토) 어제 1차로 차돌박이로 적당히 배를 채운 뒤에 2차로 오랜만에 스몰비어집 봉구비어를 갔다가 숙소에서 쉬었다. 늦은 아침에 일어나 멍청하게 지갑을 회사에 놓고 와서 여자친구다 얻어먹었다. 등짝 스메시 맞아도 할 말이 없는데 괜찮다고 해줘서 정말 고맙다. 어쨌든 여유롭게 씻고 회사에 갔다가 지갑을 챙긴 후, 삼락생태공원에 들르게 되었다. 2023.06.04 - [부산맛집] - [부산맛집][서면맛집][차돌박이맛집] 옛골 [부산맛집][서면맛집][차돌박이맛집] 옛골 23. 06. 02(금) 부산 숙소에 도착 06. 02(금) 부산지사장님의 휴가로 인해 우리 부산지사팀 전원 조금 일찍 퇴근했다. 17시 정각 퇴근이 아니라 16시 40분쯤 퇴근을 하고 바로 집으로 달려서 최대한 빨 rich-in.. 2023. 6. 5. [한국영화][액션범죄영화] 마동석이 돌아왔다. 범죄도시3 리뷰 영화정보 및 배우 1. 영화 정보 개봉 : 2023. 05. 31(수) 등급 : 15세 관람가 장르 : 범죄, 액션 배급사 : 에이비오엔터테인먼트, 플러스엠 엔터테인먼트 2. 주요 배우 마석도(마동석) : 금천구 일대에선 언터처블적인 존재로 군림하고 있으며, 칼 빼 들고 서로 위협하는 싸움판쯤은 통화하는 상태에서 한 손으로 제압 가능한 괴물 형사이자 인간 흉기. 어지간한 양아치들은 맨손 따귀 한 대로 제압 시키는 비범한 신체 능력을 봤을 때, 단순한 순경 출신이기보다는 무도 특기자이거나 투기 종목 메달 리스트 특채일 가능성이 높다. 이번 범죄도시 3에서는 서울지방경찰청 광역수사대 1팀 부팀장으로 나오고, 복싱을 그만두고 경찰을 지원한 것이라고 한다. 주성철(이준혁) : 한국 마약조직 두목으로 형법 마약류.. 2023. 6. 4. [부산맛집][서면맛집][차돌박이맛집] 옛골 23. 06. 02(금) 부산 숙소에 도착 06. 02(금) 부산지사장님의 휴가로 인해 우리 부산지사팀 전원 조금 일찍 퇴근했다. 17시 정각 퇴근이 아니라 16시 40분쯤 퇴근을 하고 바로 집으로 달려서 최대한 빨리 집에 도착해서 씻고 울산에서 내려오는 여자친구를 기다리고 있었다. 20:00시쯤 여자친구가 도착해서 같이 숙소로 가서 먹부림이 시작되었다. 일단 저녁을 건너뛰고 온 여자친구가 먹고 싶은 음식 차돌박이를 찾던 와중 숙소에서 매우 가까운 곳에 오래된 맛집이 있다는 이야기를 들었다. 1. 가게 외부 숙소 근처에 나름 큰길에 노포맛집 감성을 뽑내며 터줏대감 마냥 자리하고 있는 모습이다. 1994년부터 이 자리에서 장사를 해오신 거 같다. 가게 입구부터 마음에 들었다. 요즘은 이렇게 개인 음식점보다.. 2023. 6. 4. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 51 52 ··· 64 다음 728x90 반응형
